Перейти к содержимому


Фотография

Беспокойство. Страхи. Волнения.


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 2

#1 Amplituda9

Amplituda9

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 56 сообщений

Отправлено 28 Февраль 2014 - 20:17

Мне очень мешает ,жить моя привычка волноваться. Я беспокоюсь за близких, за то что случилось не так, как хотелось, за то что может случиться, за то что может не случиться. Постоянно прокручиваю эти ситуации в голове,переживаю,волнуюсь. Смотреть новости по телевизору перестала - я просто пугаюсь того что происходит. Эта состояние нервозности очень осложняет жизнь. Можно ли что -то с этим сделать?



#2 Наталья

Наталья

    Мастер, Тренер

  • Модераторы
  • 577 сообщений
  • ГородМосква

Отправлено 01 Март 2014 - 02:27

Здравствуйте Amplituda9

 

Из самого простого, попробуйте эту технику http://udacha.pro/wp...ie-trevozhnosti

Ну а если хочется избавиться окончательно и бесповоротно от подобных негативных состояний и привычек, то  почитайте здесь http://udacha.pro/wppage/mega-proekt-3

 

Удачи вам

 

#3 Amplituda9

Amplituda9

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 56 сообщений

Отправлено 01 Март 2014 - 07:02

Спасибо.






Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных